mahr koso/pilate（マール 酵素浴/ピラティス）
Well being
心も身体もニュートラルに...
まぁるい心で人にも環境にも優しく
心も身体もニュートラルに...
まぁるい心で人にも環境にも優しく
酵素浴とマシンピラティスの専門店「mahr」です。
いつも頑張っているあなたへ
mahrでご褒美時間を過ごしませんか？
酵素浴とは...
酵素浴とは、米ぬかやおが粉に酵素を入れることにより自然発酵熱を発生させ、その発酵熱を利用して入浴する温熱療法です。
mahrでは、米ぬかを全く使わず、ひのきパウダーのみを使っています。体感温度約４０度の酵素パウダーの中に約20分横になるだけで身体の内側からジワジワとゆっくりあたたまります。サウナや湯船に入るのとは違って暑さを我慢することもなく、皮膚呼吸を妨げられることがないので身体への負担が少なく、酵素の効果を直接肌から感じとれます。あなたの免疫力アップを助け、健康と美容に効果があると言われています。
効果効能
酵素浴料金
| 1回 | ¥5,500（taxin） |
|---|---|
| 3回チケット | ¥15,000（taxin） |
| 6回チケット | ¥30,000（taxin） |
| 1ヶ月パスポート | ¥60,000（taxin） |
| 子供 | ¥2,500（taxin） |
※横スクロールできます
10回で気分が変わり、
20回で見た目が変わり、
30回で身体のすべてが変わる。
（ジョセフ・ピラティスの言葉）
マシンピラティスとは...
リフォーマやキャデラックといった木製の専用マシンを使用して体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、歪みのない身体に戻していくものです。
身体の骨格などを本来のあるべき位置に戻すことにより、姿勢改善、骨盤矯正、冷え性、肩こり、腰痛の改善など、様々な効果が期待できます。
ピラティスメニュー
mahrではマンツーマンで一人ひとりに合わせたメニューを提供しています。
お身体のお悩みをお聞かせください。
| Course | Contents | Time | Price |
|---|---|---|---|
| Basic | 基礎、ボディバランスのチェック、呼吸法、骨盤の動かし方 まずはベーシックから始めましょう！ |
60分 | ¥8,000（taxin） |
| Intermediate | 中級プログラム、ワークアウト要素を強めたレッスン | 60分 | ¥10,000（taxin） |
| Advance | 筋力強化・柔軟性を高めていく （Intermediateを受けて問題なければ受けられます） |
60分 | ¥12,000（taxin） |
持続可能な循環システム
marhでは、長野県安曇野市の山林からいただいたヒノキパウダーを使用しています。
お客様の心身を温めたあとは「発酵堆肥」として田畑へ還しオーガニックな土壌づくりを行っています。
| SHOP名 | marh（マール） |
|---|---|
| 所在地 | 〒400-0047 山梨県甲府市徳行2-10-13 [Google Map] |
| 営業時間 | 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 不定休 LINEにてお問い合わせください |
| 駐車場 | あり |
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